Sunny Sometimes Bipolar Disorder

躁鬱病(双極性障害)筆者の日々を綴ります。連絡はTwitterまで!Twitter@hattix0828

Sunny Sometimes Bipolar Disorder

読んでもらいたい話

双極性障害で365日、真面目に記事を更新した結果

はじめに 何事も継続は力になる。 私は、愚痴を吐くつもりで更新したわけではない。 それに、はてなブログの双極性障害のグループの創始者である。最初は一人だったけど、細分化の必要性を感じたから。 やるならば本気で ブロガーとは、アフィリエイターでは…

仕事復帰まで時間がない

そ のために、2日連続でカフェに来て、ゆるい時間をすごし、仕事のリアリティも追求してきた。しかし、精神不安定の期間が長く周期が短い。つまり、終始恐怖とともに生活している。今日は日曜日。調整日最後なのに、発狂寸前といった具合でうごきに潤滑を感…

激鬱な時はコメディー映画を観よう

笑いのチカラ 昔から分かっていた「笑いは鬱憤を粉々に消し去る」笑っているうちは。 つまりは、自分の趣向に合った「コメディー映画」を見れば、笑顔の消えないうちは、正常な精神を保てる。 僕の個人的趣向でコメディを紹介するわけにはいかない。意味は全…

半年や1年で治る精神病は、病ではない

うつ病とは いわゆる「抑うつ状態」であれば、うつ病だ。 生活すべてに対して気力の無い状態となる。 お風呂には入れない。入る気力はない。 楽しかった趣味は、いっときも楽しくない。楽しむ気力はない。 だから、治療を必要とする。 現在の精神医学では、…

躁うつ病の私。令和を迎えて知っておくべきこと

しばらく、精神とは何かと考えておりました まず、同じ病気で苦しんでおられる方々へお見舞い申しあげます。 私は小学1年生に精神異常を発症し、現在に至ります。 その時の症状は鮮明に覚えています。 実態のないものに怯え、それ故に他者や社会に強い怒り…

欠神発作、てんかん、精神混乱を伴う周期的な持病、疾患について(2019/02/18の発作)

23時就寝、5時50分起床 食欲はあまり無く、バウムクーヘンを食べた。間もなく前兆のようなものを感じる。 霜が降りていて、目覚めて紫煙を燻らせつつ、朝日を浴びる。まだ日の出ではなかった。 6時30分家を出発。意識レベルはかなり低い。 6時50分、カフェに…

精神病を自己診断するのはダメ!絶対!!(特にウィキペディアに注意されたい)

はじめに 僕はちっとも寛解する気配のない躁うつ病患者だ。 病的に悪化して精神科にかかったのは22歳のころ。14年前になる。 まさか精神疾患とこれほど長く付き合うことになるとは、誰も予想しなかった。

精神疾患患者が精神障害者雇用枠で長く働き続けるコツ

はじめに 現在の日本社会では非常に多く精神障害者がいる。僕もその中の一人だ。 精神の疾患、それは非常に多様であって、一概にこれだという定義が存在しない。 多くのヒトにとって未知であって、理解は不可能だろう。 しかし、生きるためには働かなければ…

タイからカンボジアへ陸路で国境越えをする場合に読んでほしいこと

はじめに 2016年8月2日、僕は友人と2人でタイ − カンボジア の国境を陸路で越境した。 予備知識はあったつもりだったけれど、いろいろと困ったこともたくさんあった。 今回はその体験を元に、2016年夏の情報として、タイとカンボジア間の国境越えはどうなっ…

意識高い系を憎むヒトたち。精神病のヒトは意識をどのレベルに合わせればいいのか

朝の静かなスターバックスコーヒー 朝の7:30からスターバックスコーヒーで作業をはじめる。iPad Proとデジタル一眼レフを出して早朝のヒトがいないスタバを撮影しては、その美しい空間を眺めていた。

障害者差別解消法の施行によって、精神障害者は恩恵をうけるのか

精神障害者と発達障害を含む「障害者差別解消法」が施行される 平成28年4月に「障害者差別解消法」が施行される。この「障害者」には「精神障害者 + 発達障害」も含まれている。話をする前に、まずはこの法律の内容を理解したい。

集中力と精神の安定について

精神の揺らぎがひどい 精神が揺らいで集中できない。とてもブログを書けるような状態ではない。と、今日は一日思っていた。今も不安定な精神状態で物を書くという状態ではないと思うが、書かなければずっと書けないような気がするので、文が多少乱れてもいい…

海外旅行にあると便利で安心。海外旅行保険が付く年会費無料のカードを3つ紹介する

海外旅行にはクレジットカードは必須アイテム 僕は今夏、タイ、バンコクへ渡航する。海外旅行へ行くにあたって、クレジットカードは最重要されるアイテムだ。理由は 海外旅行保険に入れる。無料なので保険掛金の節約になる ショッピングに使える。持ち合わせ…

強い怒りと絶望の混じった感情に眠気と頭痛を足したもの

はじめに 今日は日曜日である。休日だ。 最近は平日、休日問わず、朝7時に必ず起きる。 父と挨拶を交わし朝食を食べる。

ざわついた波は、糸を張ったかのように穏やかに

はじめに ベタナミンの処方は125mg/1日になった。 木曜日の朝、僕は病院が開くのを待っていた。

図書館とパソコン

はじめに 久しぶりに図書館へ来ている。絵についての本を見たかったからだ。

ショッピング中毒、買い物依存症になっていた

はじめに 今日は建国記念日で休みだ。昼間の一休みにスタバに出てきた。

精神障害者雇用の義務化について

はじめに どうやら僕のベスト睡眠時間は5時間のようだ。短いほうだと思う。夜遅くまで起きていられるので便利だ。

2015年の道のり

はじめに 大晦日、このエントリーでこのブログは半年になる。キリのいい日だ。6月1日に障害者雇用枠で就労してから、生活の質を高め、ブログ執筆や読書といった文化的なレベルの高い生活をこころがけてきた。

ヤンデルね

病んでいる。今日は朝寝坊した。仕事を始めてから初である。 時間に余裕がなく、ヒゲを剃るのを忘れた。とはいえ無精髭とまではいかない。 もともとヒゲは薄いほうだから許される範囲の伸び具合だった。

双極Ⅱ型障害について思うこと、「双極Ⅱ型障害という病 改訂版 双極II型障害という病 -改訂版うつ病新時代- 内海 健」の書評(レビュー)

はじめに 「双極Ⅱ型障害という病 改訂版 双極II型障害という病 -改訂版うつ病新時代- 内海 健 」を読み終わった。この本は全双極Ⅱ型のヒトに読んでいただきたい内容だと思った。混同状態について書かれた情報としては、おそるべき情報量である。

僕からすれば、「いい格好ばかりしたがるヒト」は気持ちの悪い人間だ

はじめに 躁うつ病の周期に季節は関係あるのだろうか。昨日読んだ本には季節は関係あるとなっていた。けれど、春に軽躁になるヒトがいたりと、全体的に共通するものは見当たらない。

カタボリックにストイック

はじめに 今年は平年並みの暑さで助かった。去年は暑すぎで笑えなかった。9月になってくると。いいかげんエアコン無しでも眠れる夜になって欲しい。僕は夏が大好きなヒトだった。というのは今年は夏の暑さをはじめて辛いと感じたからである。

解雇と躁転

はじめに なんだか気分が空虚だ。うつなのだろうか。いや、これは違う。この空虚な気分は、画一的な生活に慣れた結果、刺激が足りなくなったというのが原因だと思う。

ランサーズ(クラウドソーシング)の問題点とデメリット

はじめに これは批判記事である。 ランサーズというクラウドソーシングの会社がある。ネットでの在宅ワークの仲介会社だ。僕はそこを利用して仕事をしていた。サイトは見やすいし、評価システムがあるために、発注業者と請負人のやりとりはしっかりとしたも…

記憶とロヒプノール

はじめに 今日はテンションが良好だ。活力があるとでも言えようか。体調の良さから再確認したのは、やはり、7時間以上は寝たほうがよさそうだということ。ここのところ、6時間睡眠を試していた。 6時間でも問題はないようではある。けれど、ここまでテンショ…

キッカケ

はじめに たまにブログでポエムを書いているヒトがいる。宮沢賢治や中原中也を読んだことがない僕にはまったくの無縁の世界だ。勉強をしたことがないから、良さも悪さもわからない。意味不明な文字の羅列に見える。

精神障害者雇用の身体・知的・精神の割合について

はじめに ブログの継続日数が30日を突破した。と同時に、職について60日になる。きりが良いので、今回は精神障害者雇用について話をする。職場は特にパワーハラスメントはなく、精神衛生上好ましい。この点は素晴らしいと感じている。これは僕特有の性格なの…

アウトサイダー的Facebook論

はじめに 僕は友だちが少ない。

お金に困るなら、視点を変えてみればいい

はじめに 母は弁当を作るのが好きなようだ。毎日美味しい弁当をつくってくれる。味や量にこだわっているらしく、味や量についてよく尋ねてくる。これが母性というものかと、僕はありがたく感じている。毎日、どこで食べるよりもおいしい昼食をとれて嬉しい。