2015-06-30から1日間の記事一覧
まえがき 今日は睡眠を7時間とった。しかし寝起きが悪く、朝の習慣である瞑想は10分しかできなかった。眠気によって夢のようなものが意識に介入してきて、瞑想という意識レベルまで持って行くことが出来ない。脳がまだ半分眠っているような感じだ。かわりに…
まえがき 今日は睡眠を7時間とった。しかし寝起きが悪く、朝の習慣である瞑想は10分しかできなかった。眠気によって夢のようなものが意識に介入してきて、瞑想という意識レベルまで持って行くことが出来ない。脳がまだ半分眠っているような感じだ。かわりに…