対応出来ない眠気について、解消法かもしれないメモ

眠気を覚ます方法はないと思っていたけれど、本日（2017/10/10）は眠気がどん底から覚めた。
どういう状況かというと、水道を見にいった後に、東の方向を向いて校旗のしたの軒下に座り、ひっつきむしをとっていた
という場面だ。
目が覚めた要因としては、
・10月離れした日差しを直接浴びていた。
・軽く歩いた
・ひっつきむしをとるという作業

なので、強い日光を浴びて、軽作業をすれば目が覚めるかもしれない。

よくない知らせとしては、睡眠発作に現れる強い頭痛は取れない。ロキソニンを4T飲んでも何ともなく痛む。精神不安定感についても、抗うつ剤以外には効果は薄そうである。
今はリフレックスを飲んでいるので、軽く感じ、あまり動じない。なのでかなり良い状態といえる。

眠気の解消ができるとして、どういう風に日光を浴びて作業をするか、今後の課題になりそうだ。