2016-03-28 怒りの鬱 症状 日記 Twitter Google Pocket ・悩んでいた。悩み悩み…過去を遡り、眠くなった時に起きた。恐ろしい自分、制御不能。「不安を感じて、ゆったりと負を吐いたら楽になった。」 ・頭痛に似た感覚。たいてい眠気のある時。・憎しみが最大に高まっているような・あるいは過去の自分を責める気分・とても苦しく、自我を保てない。動揺する。・タイミングがわからないので、こうやってメモをとっている。