Sunny Sometimes Bipolar Disorder

躁鬱病(双極性障害)患者が日々を綴ります。連絡はTwitterまで!Twitter@hattix0828

Sunny Sometimes Bipolar Disorder

容量384GBのMacBook Air

MacBook Airの容量を1.5倍にした。 SDXC対応のMacBook Air専用MicroSDカードアダプタと、MicroSDカード128GBを常時取り付けすることで、256GB(元々の容量)+128GB(SDカードの容量)となる。

旅行疲れ

今日は昨日の小旅行の疲れが残っていて、体中が痛い。しかし、ストレスは軽減しているようだ。精神は安定している。気分は楽になったのでゆったりとした日々を暮らせそうだ。

旅行のリハーサル

今日は海外旅行のリハーサルで、リュックを重くして街を一日中歩いた。やはり、予想外に疲れる。温泉に入り、休んだが、疲れは残ったままだった。

好きなだけ眠った

日頃の疲れを癒やすべく、好きなだけ眠った。起きて、スタバでゆっくりする。睡眠をたくさんとると日が短い。なのであっという間に1日が終わった印象だった。

大雨での外出

今夜は大雨だった。それなのに、出かけてみるという友人からの提案があったので、名古屋の繁華街へ向かった。しかし、雨だと何もできないことに気付いた。とにかく速く雨宿りしたい。なので、目的地に着くまでもなく、雨宿りで夜が終わってしまった。

精神の不安定な日

今日はGWの中の出勤日。体調は恐ろしく不調だ。不安感を含めた混乱状態が続いていた。デパスやロキソニンをフル活用していたけれど、調子を上向きに持っていくのは難しく。仕事が終わるなりグッタリしていた。

運動会

今日は友人たちと運動会。身内で楽しく遊んだ。僕はもっぱら撮影係。意外と撮影係のほうが疲れたイメージ

空白の休日

今日は何をしていたか覚えていない。空白の1日。でも多分パズドラをやってたんだろう。

GWに突入

今日からGWに突入だ。暑くなる気候に合わせて、古びた我が部屋のエアコンを交換した。もう15年も使っている。エアコンの取り付けのための掃除になかなか取り組めず、ギリギリになってやっと片付けにとりかかった。

デパスが届いた

シンガポールからの国際郵便だ。 早い、そして、なんと便利なのだろう。 口腔崩壊タイプは溶けやすく使い勝手がよさそうだ。 たっぷりとストックができて一安心である。

医師に不調を相談

本日は仕事を早退して医師に最近の不調を相談した。 医師いわく「ちゃんと眠ればいい」とのアドバイスを貰った。処方はなし。 もしかしたら軽い抗うつ剤でも出るかなと感じたが、そこまでの処置は必要ないようだ。 これからGWに入り医者は休みになるので、念…

パズドラの協力プレイが面白い

パズドラが面白い。最近は協力プレイにはまっている。 しかし、協力できる友人が1人だけなので都合が合わなければプレイできない。 このあたり、もっと仲間が増えればいいのになと感じた。

旅行の手配

海外旅行の手配を済ませた。 タイへ10日間、予算は20万円。 高性能のパソコンを買える金額だ。 僕は海外旅行をしたことがないので、この価格で何を得られるのか非常に興味がある。 旅行までに体調を整えておきたいと強く思った。

気がつけば汚部屋になっていた

不調は自室にも影響している。 ものであふれて収集がつかない。整理整頓せねば。

眠くて動けない日

今日は前日の21時に眠ったので、朝5時に起きることにした。 起きたものの、眠気がひどくて2度寝する。 それからも何度も寝直して正午まで眠った。 たくさん寝たはずなのに疲れを感じる。テンションも上がらない。 睡眠リズムの乱れを実感した日だった。

デパスを注文

デパスを海外輸入で購入することにした。 処方だと単価は安くなるけれど、自分の主治医は出したがらない。 ベンゾジアゼピン中毒を気にしているようだ。 デパスのジェネリック、口腔崩壊タイプを2箱買った。 1mg x 120錠くらいだろうか。かなり余裕のある数…

Nexus6のAndroid6.0.1アップデート後、電波の調子が悪い

Nexus6のアップデートがきていた。 Androidは魅力的な機能はたくさんあるのだけれど、なにかフリーズが多かったり、安定感に欠ける。 今回のアップデートもそうだ。LTE回線を掴まなくなった。頻繁に起きる現象なのでなんとかしてもらいたい。 直すには機内モ…

電子マネーの普及

電子マネーで支払える店舗が増えてきた。 普段からカード払いの僕には喜ばしいことである。 特にタッチだけのIDやQUICPayは便利である。 お釣りもいらず、精算が早い。 だけど肝心のヒトが電子マネーに慣れていないようで 「QUICPayで」 というと、戸惑う店…

気がつけばブログがスカスカに

忙しさとうつに翻弄されて、ブログがおそろかになってしまっている。 体調管理のバロメータであるブログ。 ちゃんと記録していかなければと反省している。

続くうつ

うつで体調が悪い 体調が悪い。一言で言えばうつだ。原因不明の疲れが続出している。疲れと眠気のダブルパンチである。なので、何もできない日が続いている。

早寝早起きを目指して、よく眠る

うつからくる疲労感 最近の疲れ方はハンパない。 昨夜も23時にはノックアウト状態で、頭がちっとも回らない状態だった。

万年筆 NOODLER’S KONRAD ACRYLIC FLEX EMERALDS ON THE SUN

文具を買い揃える 4月になってから仕事に必要な道具を揃えている。 とはいっても、中古品なのだけれど。 3色ボールペンやRODIAの11のメモ、ふせん、万年筆、万年筆のインクカートリッジ(赤)僕は万年筆が好きなようだ。

躁うつは鬱に転じたようだ。

鬱へ向かう 今日は23時から7時まで眠った。8時間睡眠。朝から非常に調子が悪い。なので、デパス0.5mg x ベタナミン 25mg x 4を追加で入れた。12時にはかなり回復。それまでは気力が全くなかった。

不調のなかの通院日

今日は休みだ。体調がひどい。一日中眠くて何もできない。かといって、ダウンしてもいられない。今日は1ヶ月に1度の通院日なのだ。こまめに仮眠をとって、疲れをなんとかする。温泉にも行ってみたが、鬱には通用しなかった。恐ろしいものだ。しばらくは不調…

不調の続き

不調を誤魔化すために、今日も仕事後に友人と遊ぶ。ショッピングに行っただけだが、何か不調であった。いつからこんな状態だったのだろう。

午前二時に眠ると体調がよい

今日はパズドラで眠気を覚まして、午前2時に眠った。そのおかげで朝から目覚めがいい。 どうも、長く眠ると体調が悪いようだ。 そのため、今日もパズドラで時間を潰した。

パズドラざんまい

今日は調子が悪く眠すぎて死にそうだった。多分寝すぎが不調の原因なので、パズドラをしまくって眠気をとばす。創作活動や写真をしたいのだけれど、眠気が出てくるのでダメ。パズドラ大好きなヒトになりそうだ。

パスポート申請

本日はパスポートをとりに行った。ハンコいらずでパスポートをとれることに驚いた。髪型をセットしていくのを忘れてちょっと残念。写真も撮ったからだ。写真写りに不満だ。

答志島へ

写真撮影が主な目的だったが、到着早々にバッテリー切れ。がっかりどころではなく、テンションが完全に底についた。なので、パズドラをずっとやっていた。

パズドラ熱

パズドラ熱が止まらない ゲームというものはなぜあんなに時間を割くのだろう。 僕は2アカウント持っているので、2つのパズドラで大忙し。 おかげで他のことをする隙がない。