2016-04-23から1日間の記事一覧

眠くて動けない日

日記

今日は前日の21時に眠ったので、朝5時に起きることにした。起きたものの、眠気がひどくて２度寝する。それからも何度も寝直して正午まで眠った。たくさん寝たはずなのに疲れを感じる。テンションも上がらない。睡眠リズムの乱れを実感した日だった。